тайбо

Це фітнес – програма, у якій елементи бойових мистецтв (боксу, кікбоксингу, тхеквондо, карате) поєднюються з класичною аеробікою і танцювальними рухами. Спрямована на інтенсивне кардіонавантаження і роботу над різними групами м’язів, розвиває функціональні та силові можливості тіла, а також гнучкість, рухливість, координацію.

Для заняття потрібно одягати зручний спортивний одяг і змінне спортивне взуття. Методика є прекрасною можливістю швидко схуднути.
Рекомендується для підготовлених клієнтів.